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山楂吃多了的后果,吃山楂好吗

山楂吃多了的后果,吃山楂好吗

一、后果

1、刺激肠胃:山楂能促进消化,平时应该适量吃,对身体是有好处的,但是一旦吃太多,山楂里面的酸性物质会促进身体分泌消化液,导致胃酸分泌过多,对肠胃造成刺激,可能会引起一些肠胃疾病,还有可能直接导致胃疼。尤其是空腹吃太多,更容易患上肠胃疾病。

2、损坏牙齿:虽然山楂吃起来比较酸,但是它含有糖分,吃太多的话,会导致损坏牙齿,尤其是小孩子的牙齿还未长好,不能吃太多,还有本来就有蛀齿的人,应该避免吃太多。

二、吃山楂好吗

适量吃山楂是比较好的,山楂含有较多的营养物质,比如维生素、蛋白质、胡萝卜素、苹果酸等,能补充营养。山楂也能有活血化瘀的功效,对女性的子宫比较好。山楂含有大量的维生素C,所以还可以起到美容养颜的效果,使皮肤变好变白。山楂具有促进消化的作用,能使肠胃加快蠕动,缓解积食的问题,改善消化不良,还可以降低体内的血脂,能有减肥的效果。

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